Migraine JournalBlog
Alternatief voor Migraine Buddy: wat je bij overstappen verliest
Zoek je een alternatief voor Migraine Buddy? Wat er wel meeverhuist, wat je opgeeft, en hoe je van beide apps het App-privacy-paneel van Apple leest.
De beste migraine-app is die je na drie maanden nog gebruikt
Geschreven door iemand die er zelf een maakt, dus lees het zo. De vier vragen die bepalen of een migraine-app maand drie haalt.
Gratis migraine-app: welk soort gratis krijg je?
Gratis betekent drie verschillende dingen in een migraine-app. Een controle van dertig seconden op de App Store-pagina laat zien welke je gaat installeren.
Migraine-app en luchtdruk: wanneer wordt er gemeten?
Een migraine-app heeft aan luchtdruk alleen iets als hij de drukverandering stempelt op het moment dat je registreert, en het weer niet pas achteraf opzoekt.
Migraine-aura of beroerte? De tijdtest voor wie toekijkt
Migraine-aura of beroerte? Aan de buitenkant zie je het meestal niet. De tijd geeft de doorslag: aura groeit in minuten, een beroerte slaat ineens toe.
Migraine-aura zonder hoofdpijn: wat het is, waarom je het noteert
Ja — een aura kan komen zonder hoofdpijn. Een erkend migrainesubtype, en stille aanvallen horen in je dagboek: ze veranderen wat een arts ziet.
Migraine bijhouden in Apple Gezondheid (en de grenzen ervan)
Apple Gezondheid legt een hoofdpijn vast in vier tikken. Zo doe je dat, wat het bijhoudt, en de drie velden die je neuroloog als eerste vraagt.
Waarom komt je migraine terug na medicatie?
Twee dingen heten 'terugkeer': het middel dat uitwerkt vóór de aanval klaar is, of een patroon dat over maanden opbouwt. Het verschil bepaalt wat je doet.
Migraine of spanningshoofdpijn? Je hebt twee weken nodig, geen één
De twee definities naast elkaar, als zes dingen om vast te leggen — en waarom de meeste mensen die dit vragen allebei blijken te hebben.
Voortekenen van migraine herkennen voordat hij begint
Vermoeidheid, stijve nek, moeite met concentreren. In één dagboekstudie voorspelden die 72% van de aanvallen — zo ontdek je welke bij jou werken.
Migrainekater: waarom de dag erna nog steeds telt
Een migrainekater is de erkende postdroom-fase van je aanval, geen aanstellerij — wat het voelt, hoelang het duurt en waarom hij als migrainedag meetelt.
Migrainetriggers Bijhouden Zonder Jezelf Voor de Gek te Houden
De meeste triggerdagboeken leveren zelfverzekerde verkeerde antwoorden op. Wat je vastlegt, wat je overslaat, en de valkuil die iedereen raakt.
Schermen en migraine: waarschijnlijk niet het blauwe licht
Flikkering en verblinding hebben beter bewijs dan blauw licht — en in tegenstelling tot blauw licht kun je ze veranderen en binnen twee weken testen.
Sinushoofdpijn of migraine? Wat je twee weken moet noteren
Bij 2.991 mensen met zelfgediagnosticeerde sinushoofdpijn voldeed 88% aan de migrainecriteria. Vier dingen om te noteren, en één teken dat niets oplost.
Veroorzaakt luchtdruk migraine? Waarom studies het oneens zijn
Soms, voor sommige mensen. Of luchtdruk migraine veroorzaakt verdeelt het onderzoek om een reden die bepaalt wat je moet bijhouden.
Vestibulaire migraine: duizeligheid zonder hoofdpijn
Aanvallen van duizeligheid zonder hoofdpijn tellen ook mee. De criteria vragen om vijf aanvallen, een duurbereik, en migrainekenmerken in de helft ervan.
Voedingsmiddelen die Migraine Triggeren: Waarom de Lijst Faalt
Chocolade, kaas, rode wijn: de beroemde migraine-triggerlijst heeft een causaliteitsprobleem, en de sterkste factor staat er niet eens op.
Wanneer met migraine naar de spoedeisende hulp? De alarmsignalen
Bel 112 bij een migraine die in minder dan een minuut op volle kracht is, die komt met koorts en een stijve nek, of met een nieuw neurologisch teken.
Wat telt als een migrainedag? De regels uit de trials
Een migrainedag is een kalenderdag, geen aanval — één lange aanval kan er drie zijn. De telregels achter elke grens die je neuroloog noemt.
Je neuroloog vroeg om een hoofdpijndagboek. Zet dit erin
Zes velden, en wat een arts bij het volgende consult met elk veld doet — plus de vier dingen die mensen maanden trouw bijhouden en die nooit worden gebruikt.