Migraine JournalEen migrainedagboek dat je in een minuut bijwerkt
Leg een aanval met één hand vast, in het donker. Migraine Journal legt het weer voor je vast en maakt van maanden aan registraties de vier cijfers waar je neuroloog echt naar vraagt.
Je dagboek staat niet op een server die ik beheer. Het blijft op je toestel en synchroniseert via je eigen privé-iCloud.
Vastleggen en je volledige geschiedenis zijn voor altijd gratis — Plus voegt de luchtdrukverwachting, pdf-rapporten en diepere patronen toe.
- Gratis bijhouden, voor altijd
- Privé — je eigen iCloud
- Geen advertenties, geen datahandel
- Binnen een minuut een aanval vastgelegd
Gemaakt door één ontwikkelaar voor zijn moeder, die geen bruikbaar antwoord had toen een arts vroeg hoe vaak haar migraines voorkwamen.
Wat de app doet
Vier dingen, goed gedaan
Vastleggen, je volledige geschiedenis, de basisstatistieken over 30 dagen en het exporteren van je gegevens zijn gratis. Plus voegt de luchtdrukverwachting, maandelijkse samenvattingen, trigger- en medicatiepatronen, het pdf-rapport voor je arts en de volledige trendgeschiedenis toe.
Vastleggen
Ook tijdens een aanval te doen
Een draaiknop voor de ernst, één tik voor waar het pijn doet, en je bent klaar. Klachten, triggers, slaap, stress, medicatie en hoe lang het duurde staan er als je ze wilt, en zijn allemaal optioneel als je ze niet wilt. Leg het nu vast, vul morgen aan.
Weer
De luchtdruk wordt voor je vastgelegd
De luchtdrukverandering over de voorgaande 24 uur wordt vastgelegd op het moment dat je registreert, zodat de meting hoort bij wanneer en waar de aanval echt begon — en niet bij een tijdstip dat je dagen later bij benadering invult. Je krijgt ook een heldere verwachting voor de komende dagen.
Patronen
Verbanden, zodra er genoeg te zeggen valt
Hoe de ernst verschuift op dagen met elke trigger, en hoe je aanvallen samenvallen met dalende luchtdruk. Er verschijnt niets tot er genoeg registraties zijn om iets te betekenen, en het wordt beschreven als een patroon in je gegevens, niet als een oorzaak.
Consulten
Een rapport voor de tien minuten die je krijgt
Aantal aanvallen, gemiddelde ernst, ernst in de tijd, en een heldere pdf van je laatste 30 dagen. MIDAS en HIT-6 zitten erin, dus je komt binnen met een score in plaats van een indruk.
Privacy
Je gegevens blijven van jou
Er is geen account en geen inlog. Wat je vastlegt blijft op je toestel en, als je bij iCloud bent aangemeld, in je eigen privé-iCloud-database — die ik als ontwikkelaar niet kan inzien. Geen advertenties, geen tracking tussen apps, en je gezondheidsgegevens worden nooit verkocht of gedeeld. De app verzendt alleen anonieme gebruiksstatistieken over welke functies gebruikt worden.
Lees het privacybeleid
Eerst op papier
Zes gratis printbladen
Geen e-mailadres, geen aanmelding. Print er een, of gebruik ze naast de app.
Schrijven
Uit de blog
Vooral voor de mensen om iemand met migraine heen — partners, ouders, leidinggevenden.
Alternatief voor Migraine Buddy: wat je bij overstappen verliest
Zoek je een alternatief voor Migraine Buddy? Wat er wel meeverhuist, wat je opgeeft, en hoe je van beide apps het App-privacy-paneel van Apple leest.
De beste migraine-app is die je na drie maanden nog gebruikt
Geschreven door iemand die er zelf een maakt, dus lees het zo. De vier vragen die bepalen of een migraine-app maand drie haalt.
Gratis migraine-app: welk soort gratis krijg je?
Gratis betekent drie verschillende dingen in een migraine-app. Een controle van dertig seconden op de App Store-pagina laat zien welke je gaat installeren.
Begin vanavond
Gratis op iPhone. De eerste registratie kost minder dan een minuut, de patronen komen later.
Deze pagina is een vertaling. Bij verschillen is de Engelse versie bindend.