Migraine JournalUn journal de migraine qui prend moins d’une minute
Enregistre une crise d’une seule main, dans le noir. Migraine Journal relève la météo à ta place et transforme des mois d’entrées en les quatre chiffres que ton neurologue demande vraiment.
Ton journal n’est pas stocké sur un serveur que je contrôle. Il reste sur ton appareil et se synchronise via ton iCloud privé.
L’enregistrement et ton historique complet sont gratuits pour toujours — Plus ajoute la prévision de pression, les rapports PDF et des tendances plus poussées.
- Gratuit à suivre, pour toujours
- Privé — ton propre iCloud
- Sans publicité, aucune revente de données
- Moins d’une minute pour noter une crise
Créé par un seul développeur pour sa mère, qui n’avait aucune réponse utilisable quand un médecin lui a demandé à quelle fréquence survenaient ses migraines.
Ce que fait l’app
Quatre choses, bien faites
L’enregistrement, ton historique complet, les statistiques de base sur 30 jours et l’export de tes données sont gratuits. Plus ajoute la prévision de pression, les résumés mensuels, les tendances de déclencheurs et de médicaments, le rapport PDF pour le médecin et l’historique complet des tendances.
Enregistrement
Faisable pendant une crise
Une molette pour l’intensité, un geste pour la zone douloureuse, et c’est fait. Symptômes, déclencheurs, sommeil, stress, médicaments et durée sont là quand tu les veux, et tous optionnels quand tu ne les veux pas. Note maintenant, complète demain.
Météo
La pression relevée pour toi
La variation de pression atmosphérique sur les 24 heures précédentes est capturée au moment où tu enregistres, donc la mesure correspond au moment et au lieu où la crise a réellement commencé, et non à une heure approximative que tu indiques des jours plus tard. Tu obtiens aussi une prévision claire des jours à venir.
Tendances
Des corrélations, quand il y a de quoi les affirmer
Comment l’intensité évolue les jours avec chaque déclencheur, et comment tes crises coïncident avec la baisse de pression. Rien n’apparaît tant qu’il n’y a pas assez d’entrées pour que ce soit sérieux, et c’est décrit comme une tendance dans tes données, pas comme une cause.
Rendez-vous
Un rapport fait pour les dix minutes qu’on te donne
Nombre de crises, intensité moyenne, intensité dans le temps, et un PDF clair de tes 30 derniers jours. MIDAS et HIT-6 sont intégrés, donc tu arrives avec un score de handicap plutôt qu’une impression.
Confidentialité
Tes données restent les tiennes
Il n’y a aucun compte et aucune connexion. Ce que tu enregistres reste sur ton appareil et, si tu es connecté à iCloud, dans ta propre base de données iCloud privée — à laquelle je n’ai aucun accès en tant que développeur. Aucune publicité, aucun suivi entre applications, et tes données de santé ne sont jamais vendues ni partagées. L’app n’envoie que des statistiques d’usage anonymes sur les fonctionnalités utilisées.
Lire la politique de confidentialité
D’abord le papier
Six imprimables gratuits
Pas d’e-mail, pas d’inscription. Imprimes-en un, ou utilise-les à côté de l’app.
Écrits
Sur le blog
Surtout pour les proches de quelqu’un qui a des migraines — conjoints, parents, managers.
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Cette page est une traduction. En cas de divergence, la version anglaise prévaut.