Chocolat, fromage, vin rouge : la fameuse liste des aliments déclencheurs a un problème de causalité, et le facteur le mieux prouvé n'y figure même pas.https://migrainejournal.app/frTue, 08 Sep 2026 00:14:49 GMThttps://migrainejournal.app/fr/blog/aliments-declencheurs-de-migraine/https://migrainejournal.app/fr/blog/aliments-declencheurs-de-migraine/Chocolat, fromage, vin rouge : la fameuse liste des aliments déclencheurs a un problème de causalité, et le facteur le mieux prouvé n'y figure même pas.Tue, 08 Sep 2026 00:00:00 GMThttps://migrainejournal.app/fr/blog/alternative-a-migraine-buddy/https://migrainejournal.app/fr/blog/alternative-a-migraine-buddy/Tu cherches une alternative à Migraine Buddy ? Ce qui se transfère, ce que tu abandonnes, et comment lire les panneaux Confidentialité d'Apple.Tue, 08 Sep 2026 00:00:00 GMThttps://migrainejournal.app/fr/blog/application-migraine-gratuite/https://migrainejournal.app/fr/blog/application-migraine-gratuite/« Gratuit » recouvre trois arrangements différents dans une application migraine. Trente secondes sur la page App Store disent lequel tu installes.Tue, 08 Sep 2026 00:00:00 GMThttps://migrainejournal.app/fr/blog/application-migraine-pression-atmospherique/https://migrainejournal.app/fr/blog/application-migraine-pression-atmospherique/Une application migraine n'a de valeur pour la pression atmosphérique que si elle horodate le changement au moment où tu notes, pas après coup.Tue, 08 Sep 2026 00:00:00 GMThttps://migrainejournal.app/fr/blog/aura-migraineuse-ou-avc/https://migrainejournal.app/fr/blog/aura-migraineuse-ou-avc/Aura migraineuse ou AVC ? À l'œil, on ne tranche pas. Le tempo départage : l'aura progresse en minutes, l'AVC frappe d'un seul coup. Au doute, appelle.Tue, 08 Sep 2026 00:00:00 GMThttps://migrainejournal.app/fr/blog/comment-compter-les-jours-de-migraine/https://migrainejournal.app/fr/blog/comment-compter-les-jours-de-migraine/Un jour de migraine est un jour calendaire, pas une crise : une seule longue crise peut en valoir trois. Les règles de comptage derrière chaque seuil.Tue, 08 Sep 2026 00:00:00 GMThttps://migrainejournal.app/fr/blog/ecrans-et-migraine/https://migrainejournal.app/fr/blog/ecrans-et-migraine/Le scintillement et l'éblouissement ont de meilleures preuves que la lumière bleue — contrairement à elle, tu peux les changer et les tester en deux semaines.Tue, 08 Sep 2026 00:00:00 GMThttps://migrainejournal.app/fr/blog/la-pression-atmospherique-declenche-t-elle-les-migraines/https://migrainejournal.app/fr/blog/la-pression-atmospherique-declenche-t-elle-les-migraines/Parfois, chez certaines personnes. Si la pression atmosphérique déclenche des migraines divise la recherche, une raison précise détermine quoi noter.Tue, 08 Sep 2026 00:00:00 GMThttps://migrainejournal.app/fr/blog/le-lendemain-d-une-migraine/https://migrainejournal.app/fr/blog/le-lendemain-d-une-migraine/Le postdrome, ce lendemain de migraine, est documenté, pas de la faiblesse : ce qu'on ressent, sa durée, et pourquoi il compte comme jour de migraine.Tue, 08 Sep 2026 00:00:00 GMThttps://migrainejournal.app/fr/blog/meilleure-application-migraine/https://migrainejournal.app/fr/blog/meilleure-application-migraine/Écrit par quelqu’un qui en fabrique une, lis-le en conséquence. Les quatre questions qui décident si une application migraine atteint le troisième mois.Tue, 08 Sep 2026 00:00:00 GMThttps://migrainejournal.app/fr/blog/migraine-ophtalmique-sans-mal-de-tete/https://migrainejournal.app/fr/blog/migraine-ophtalmique-sans-mal-de-tete/Oui, une aura peut survenir sans mal de tête. Les crises silencieuses ont leur place dans ton suivi : elles changent ce qu'un médecin voit.Tue, 08 Sep 2026 00:00:00 GMThttps://migrainejournal.app/fr/blog/migraine-ou-cephalee-de-tension/https://migrainejournal.app/fr/blog/migraine-ou-cephalee-de-tension/Les deux définitions côte à côte, en six choses à noter — et pourquoi la plupart des gens qui posent la question ont en réalité les deux.Tue, 08 Sep 2026 00:00:00 GMThttps://migrainejournal.app/fr/blog/migraine-vestibulaire-vertiges-sans-mal-de-tete/https://migrainejournal.app/fr/blog/migraine-vestibulaire-vertiges-sans-mal-de-tete/Les épisodes de vertiges sans mal de tête comptent quand même. Cinq épisodes, une plage de durée, des caractéristiques migraineuses dans la moitié.Tue, 08 Sep 2026 00:00:00 GMThttps://migrainejournal.app/fr/blog/pourquoi-la-migraine-revient-apres-le-traitement/https://migrainejournal.app/fr/blog/pourquoi-la-migraine-revient-apres-le-traitement/Deux choses s'appellent rechute : le médicament qui cesse d'agir avant la fin de la crise, ou un schéma construit sur des mois — avec des solutions opposées.Tue, 08 Sep 2026 00:00:00 GMThttps://migrainejournal.app/fr/blog/quand-aller-aux-urgences-pour-une-migraine/https://migrainejournal.app/fr/blog/quand-aller-aux-urgences-pour-une-migraine/Appelle le 15 quand une migraine atteint sa force maximale en moins d'une minute, arrive avec fièvre et nuque raide, ou donne un signe neurologique nouveau.Tue, 08 Sep 2026 00:00:00 GMThttps://migrainejournal.app/fr/blog/signes-avant-coureurs-migraine/https://migrainejournal.app/fr/blog/signes-avant-coureurs-migraine/Fatigue, nuque raide, difficulté à te concentrer. Une étude de journal : ces signes prédisaient une crise 72 % du temps — comment trouver les tiens.Tue, 08 Sep 2026 00:00:00 GMThttps://migrainejournal.app/fr/blog/sinusite-ou-migraine/https://migrainejournal.app/fr/blog/sinusite-ou-migraine/Chez 2 991 personnes avec une sinusite autodiagnostiquée, 88 % répondaient aux critères de la migraine. Quatre choses à noter, et un signe qui ne tranche rienTue, 08 Sep 2026 00:00:00 GMThttps://migrainejournal.app/fr/blog/suivre-les-migraines-dans-sante-apple/https://migrainejournal.app/fr/blog/suivre-les-migraines-dans-sante-apple/Santé enregistre un mal de tête en quatre appuis. Voici comment, ce qu'elle garde, et les trois champs que ton neurologue demande en premier.Tue, 08 Sep 2026 00:00:00 GMThttps://migrainejournal.app/fr/blog/suivre-ses-declencheurs-de-migraine/https://migrainejournal.app/fr/blog/suivre-ses-declencheurs-de-migraine/La plupart des agendas de déclencheurs donnent des réponses assurées et fausses. Ce qu'il faut noter, ce qu'il faut ignorer, et le piège universel.Tue, 08 Sep 2026 00:00:00 GMThttps://migrainejournal.app/fr/blog/que-noter-dans-un-agenda-de-la-migraine-pour-le-neurologue/https://migrainejournal.app/fr/blog/que-noter-dans-un-agenda-de-la-migraine-pour-le-neurologue/Six champs, et ce qu’un médecin fait de chacun au rendez-vous suivant — plus les quatre choses que l’on note pendant des mois et qui ne servent jamais.Fri, 14 Aug 2026 00:00:00 GMT