Migraine JournalWerk
Migraine op het werk
Een aandoening die zonder waarschuwing komt en de werkdag beëindigt, is moeilijk uit te leggen aan iemand wiens werk het is om de week te plannen. Dit is voor beide kanten van dat gesprek: degene die twijfelt of hij iets zegt, en de manager die het te horen heeft gekregen en niet weet wat er nu gebeurt.
Zet het verzoek op papier
Een gesprekje bij het koffieapparaat is makkelijk te hebben en negen maanden later onmogelijk aan te wijzen. De brief met het verzoek om aanpassingen is één pagina: vier concrete, goedkope verzoeken, de alinea waarin staat wat je niet vraagt, en een volgende stap met een datum.
Download de verzoekbrief (pdf)Kom met getallen, niet met bijvoeglijke naamwoorden
Elk verzoek op deze pagina landt beter met een getal erbij: aanvallen per maand, gebruikelijke duur, werkdagen die de laatste drie maanden zijn geraakt. Gokken is erger dan toegeven dat je niet hebt geteld. Migraine bijhouden legt uit hoe je dat overzicht opbouwt zonder jezelf voor de gek te houden, en de gratis printables werken op papier als je liever niets installeert.
Ben je de manager en niet de medewerker? Dan staat het nuttige leeswerk vaak aan de andere kant van de site: iemand met migraine steunen is geschreven voor degene die het ziet gebeuren, en dat komt dichter bij jouw probleem dan welk beleidsstuk ook.
Niets hiervan is juridisch of medisch advies, en de plichten van werkgevers verschillen per land — kijk wat er geldt waar je werkt voordat je hierop vertrouwt.
Het aantal is het deel dat je later niet meer kunt reconstrueren
Migraine Journal legt een aanval in minder dan een minuut vast en geeft je het aantal aanvallen en de gemiddelde duur voor elke periode — precies de zin die een verzoek om aanpassingen nodig heeft, en de zin waar het geheugen het slechtst in is.