Migraine JournalConsulten
Meer uit een consult bij de neuroloog halen
Een vervolgconsult bij de neuroloog duurt vaak ongeveer tien minuten, en een groot deel daarvan gaat op aan vragen die je vooraf had kunnen beantwoorden. Dit gaat over binnenkomen met de antwoorden al opgeschreven, zodat de tijd die overblijft naar het besluit gaat.
Ook in dit onderdeel
Je hoofdpijndagboek delen met je huisarts. Zo doe je dat
Eén pagina, twee dagen vooraf, met vier cijfers bovenaan. Waarom driehonderd regels genegeerd worden in een kort consult, en wat je in plaats daarvan stuurt.
Migrainepijn beschrijven aan je huisarts
Een acht op tien zegt een arts bijna niets. Zo beschrijf je migrainepijn aan de hand van de zes kenmerken waar artsen echt op letten.
Vragen aan je neuroloog over migraine: wat je echt moet stellen
Twaalf vragen, gegroepeerd per beslissing die ze regelen, plus de twee die je bewaart voor het einde en die bepalen wat er de maanden erna gebeurt.
Wat gebeurt er bij een eerste afspraak bij de neuroloog?
De anamnese duurt het langst, het onderzoek is korter dan verwacht, en een scan komt er vaak niet. Wat elk onderdeel doet, in de juiste volgorde.
Je neuroloog vroeg om een hoofdpijndagboek. Zet dit erin
Zes velden, en wat een arts bij het volgende consult met elk veld doet — plus de vier dingen die mensen maanden trouw bijhouden en die nooit worden gebruikt.
De vier antwoorden die je klaar moet hebben
Hoeveel hoofdpijndagen je vorige maand had. Hoeveel daarvan migraine waren. Op hoeveel dagen je iets acuut hebt genomen om een aanval te stoppen. En wat je er niet door kon doen — gemist werk, afgezegde plannen, uren in een donkere kamer.
Die vier zijn waar behandelbesluiten tegen worden afgewogen, en het zijn de vier die het geheugen het slechtst reconstrueert. Twee slechte weken kleuren de hele maand; een goede week verdwijnt volledig. Ze opschrijven terwijl ze gebeuren is de enige versie die het contact met de vraag overleeft.
De maanden voor het consult zijn het deel dat bepaalt hoe het gaat. Migraine goed bijhouden is het onderdeel over dat overzicht opbouwen zonder er een tweede baan van te maken.
Neem het voorbereidingsblad mee
Eén pagina, de avond ervoor ingevuld: je getallen, wat je al hebt geprobeerd, wat is gestopt en waarom, en de vragen die je niet wilt vergeten als je in de kamer zit. Gratis, geen e-mailadres, en gemaakt om te overhandigen in plaats van voor te lezen.
Haal de gratis printablesNiets hiervan is medisch advies, en niets ervan vervangt het consult zelf. Het gaat erom dat je binnenkomt met beter materiaal voor het gesprek dat je met je huisarts of neuroloog gaat hebben.
Kom binnen met de getallen al geteld
Migraine Journal houdt de tussenstanden bij terwijl je vastlegt, en print een samenvatting van je laatste 30 dagen. MIDAS en HIT-6 zitten erin, dus de score voor beperkingen is berekend voordat je gaat zitten in plaats van geschat over het bureau.